Een ademcirkel is een cirkel van vertraging, van stilte, in jezelf, in de ander, in de kring.
Het is samen zijn op een open en transparante manier.
Wat er ook naar voren/boven komt tijdens de ademcirkel.
Dit kan van vreugde, verdriet, stilte, boosheid of koude en trillingen zijn, alles is welkom, het mag er zijn.